Heut morgen gibts mal wieder Dauer-Schauer

Aber ich habe Lust auf biken ,hatte mir vorgenommen zur Sophienhöhe nach Jülich zu biken

und gesagt getan rein in die Regenklamotten und los ich hatte mir einen GPS Track geladen aber den Weg bis da kenn ich ja.
Einfach die alte Bahntrasse Richtung Jülich


und zwischendurch immer ein bisschen Blödsinn machen

An der Höhe angekommen bleibich erst mal unten und muss feststellen mein Garmin hat den Track nicht genommen Naja ich fahrmal unten rum bis es wo hochgeht und dann ab nach oben.

Schönes Intervall Training Berg hoch mit Rückenwind und dann Berg hoch mit Gegenwind immer schön im Wechsel

Es sind ja reichlich Wegweisser auf dem Hügel daher finde ich mich recht gut zurecht und erreiche den höchsten Punkt


der sieht so aus

na hier oben sieht man nix ausser Nebel also wieder runter ohne den GPS TRack fehlen mir natürlich die Trails aber beim runterfahren seh ich die alten Stufen die kenn ich och von den Schulaussflügen aus meiner Jugend


Da kommt Freude auf


und noch ne Strecke

2 Stücke verpasse ich wieder weils echt nass wird un dich dann doch mal die Heimat anvisiere


Ah da ist noch was zu Blödsinn machen

eine Treppe die runter führt zum Radweg den kenn ich auch genau wie den Trail am Baggersee dennehm ich noch mit.

Und dann beginnt das Training richtig den bis Alsdorf habe ich dann üblen Gegenwind zum Glück ist man die ganze Zeit durch Bäume geschützt.

64,5 km habe ich dann auf dem Tacho bis ich zuhause bin

Gps Track

Gruß Stef

Das Foto und Video Material ist etwas feucht geworden deshalb die mangelnde Qualität

Video ist in Arbeit

Ah Blödsinn ! langsam rann tasten lass es erst mal trocken werden dann klappt das schon

Gruß Stef