der gute Dieter hat heute zum biken nach Düren eingeladen

Da sag ich doch nicht nein zumal Dieter ja auch Kermit mal unter die Lupe nehmen muss



Düren das heisst Berg auf !!


öfters Berg auf !!


klappt manchmal wie an der Schnur gezogen


manchmal etwas zerstreut


die stehn da unten und streiken !!


Wichtigste ist aber das sie Alle immer oben ankommen

Alle ? Wer Alle ?


erstmal naürlich Dieter Tourguide


Heiko !


Tom !


Andre !


Tom ! Ups falsche Foto


der Tom !! natürlich


ja und Ich muss mich ja langsam was sportlich bewegen damit ich nächste Woche fit für die Arbeit bin


Heute gibts nur Bergauf Bilder


Nein natürlich nicht !!!


Berg ab ging es auch ein paar mal


zu Fuß !


um und ...


durch Kurven


mit Bodenkontakt !!


ohne Bodenkontakt !!


mit Kopschütteln


Bikers......


Flug.......


Stunde !!!


und immer auch ein Blick für die Natur übrig


da ist aber kein Wanderweg


Denn Wanderwege haben immer Treppen , haben wir in Luxemburg gelernt


aber Treppen


gibt´s


auch hier

und reichlich andere Trails

















Dieter nochmal für die tolle Runde gerne wieder

am Ende haben wir auf zirka 24 KM 900hm


Heiko Danke für deine Fotos